ストレスがなくなる話

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今日は何の日から。
救急の日でした。
今日誕生日の人:トルストイ(作家)、弘兼憲史(漫画家)、倉本昌弘(ゴルファー)

今日も昨日に続いて斉藤一人さん関連の本から人間関係は「面倒くさいことはしない」がコツをまとめてみました。

人間関係でストレスを感じたりトラブルになるのは自分と考えの違う人が多いと思います。

考え方が違うとケンカになったりして、そんな時は、相手の考え方がひどく悪く思える、

自分勝手、頑固、偏屈、時代遅れ、無知、傲慢など、その人の考え方がひどく悪く思える。

それで、相手の考え方を変えるようにとその人を説得しようとして、ますます険悪になったりすることが多い。

解決方法。
みんな、自分のことは変えたくない。自分が変わらずに、周りが変わればいいと思っている。
解決しない原因はここにある。

だから。

自分がどう変われば問題が解決するかを考えて、そんなふうに、自分の心を変えると問題は解決する。

相手が変わることを期待するのではなく、自分が変わってしまう。
これが人間関係のトラブルを解決するコツです。

これを実行すると必ず問題の解決方法が見つかり、人間関係のトラブルでストレスをためることが減ってきます。

ほかの人は変えられない。できるのは自分を変えることだけ。
自分を変えることにより自分が成長できる。


詳しくは下記の本を読んでください。

題名:「斉藤 一人」 人生の問題がスーっと解決する話
著者:小俣 和美
出版社:株式会社 三笠書房


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