このブログは私が「嬉しい、楽しい、幸せを」実践するために、参考になる本より気にいったフレーズや文章を取上げて書いています。
今回参考にしている本は「斉藤 一人」さんの「お金儲けセラピー」です。
さて、 「キャベツはキャベツのままでおいしいんだよ」 より
【心が内に向いているときは、内に向かせておく】
「今、落ち込んでいる」
という人がいるけど、「内にいる」ととらえるといいんです。
呼吸と同じで、息を吸ったり吐いたりする。
それと同じで、心も内に向かうときと、外に向かうときがある。
が内に向いているのは悪いことじゃないから。
だれだって、静かに心の中に入って休みたいときがある。
だから、心が内に向かうのは自然なことです。
そのうち自然と外に向かいようになってくるから。
試しに息を吸い込んだままにしてみたら？
吸い込んだままだと苦しいから、自然と吐くんです。
心もそれと同じ。
きょうはここまで。
ありがとうございました。
