このブログは私が「嬉しい、楽しい、幸せを」実践するために、参考になる本より気にいったフレーズや文章を取上げて書いています。
今回参考にしている本は「斉藤 一人」さんの「幸せの名言集」です
【笑いながら食事をすると健康になる。】
笑いながらごはんを食べると「特殊なホルモン」が出て健康にいいそうです。
だからといって、本当に笑いながらごはんをたべることは不可能です。
これは、「楽しく食事をしよう」ということです。
明るい話題で、明るい食事！！
考えただけでも、健康そうですね。
笑いについてはいろんなところで研究されているようですね。
例えば、笑いで病気の症状がが軽減しないかとか？
ありがとうございました。
